日焼け止め

ＳＰＦやＰＡ値が高くなると、お肌に負担や刺激が起きて
かぶれたり、炎症を起こしたりする場合があります。

お肌にダメージを受けた状態で紫外線を浴びると、余計にシミなど
ができやすくなります。

日焼け止めは、ＳＰＦやＰＡ値の高さだけで選ばす、ご自分の肌に
合うかどうかを基準で選び、紫外線カット能力が不足する場合は、

・紫外線の強い時間帯の外出を避ける
・衣服でできるだけ紫外線を遮断する
・2，3時間おきに日焼け止めを塗りなおす
・パウダーファンデーションで2，3時間置きにお化粧直しをする

などを気を付けるとが大切です。



以下コピペです。
上もコピペだけど

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紫外線を防ぐために日焼け止めのアプローチは２種類あります。

ひとつは、「紫外線吸収剤」により紫外線を吸収してしまうこと、もうひとつ
は「紫外線散乱剤」によってで紫外線を乱反射させることで紫外線の皮膚への
吸収量を減らすことです。


お肌を赤くするＵＶＢを防ぐのは、化学合成により作られる「紫外線吸収剤」
が得意とし、シミをつくるＵＶＡを防ぐのは、ノンケミカルといわれる酸化チ
タンや酸化亜鉛などの顔料である「紫外線散乱剤」が得意とします。

紫外線吸収剤を多く配合すると、ＳＰＦ値が高く、ＵＶＢのカット率の高い日
焼け止めになり、紫外線散乱剤を多くすると、ＰＡ値が高く、ＵＶＡのカット
率の高いものに仕上がります。

この両方をたくさん配合すれば、理論上ＵＶＢもＵＶＡもカットする最強の日
焼け止めが出来上がります。しかし、紫外線吸収剤を多くすると、お肌への刺
激が強くなり、お肌の弱い方は、接触皮膚炎やアレルギーを起こしたり、目に
しみる場合もあります。


シミを防ぐにはＵＶＡをいかにカットするかがポイントとなることと、お肌に
できるだけ刺激を与えないように、最近は、炎天下でのスポーツ用の日焼け止
め以外は、「紫外線散乱剤」だけを含む「ノンケミカル」と呼ばれる日焼け止
めが主流になっています。

ところが、紫外線拡散剤をたくさん入れると、塗って時間がたつとお肌が乾燥
してカサカサ、ガビガビになって、目尻や口元が小ジワっぽくなってしまいま
す。

なぜかというと、紫外線拡散剤に使われる酸化亜鉛は、水分を吸ってお肌を乾
燥させる働きがあるからです。

また、酸化亜鉛はお肌に対して収斂作用などがあります。

そのため、紫外線拡散剤だけの日焼け止めを選ぶ場合、お肌に不活性な酸化チ
タンをメインに使ったものを選ぶことが望ましいといえます。


また、ＳＰＦ値の大きい日焼け止めは汗で落ちず、長時間効果を持続させるた
めに、強いウォータープルーフ効果を持たせるのですが、それゆえに落とすと
きに強いクレンジングオイルを必要とします。

強いクレンジングはアトピー、敏感肌の方にはとても負担になりますので、必
要以上にＳＰＦ値の高いものは選ばないことが大切です。


最後にアトピー、敏感肌の方の日焼け止めの選び方ですが、原料の能力と皮膚
への負担を考えて、お肌に直接触れる日焼け止めや下地は、酸化チタンをベー
スとした、ＳＰＦ10〜20程度、ＰＡ＋ないしはＰＡ＋＋のものを選び2〜3時間
程度に1回塗りなおすことをおすすめいたします。

顔の場合は、日焼け止め（下地）を塗りなおす代わりに、ＵＶカットファンデ
ーションでＳＰＦ20前後のできればパウダータイプのものを上から塗り、それ
で化粧直しをすれば十分です。

それによって、ＳＰＦ50以上、ＰＡ＋＋＋の日焼け止めを使うのとなんら変わ
らない効果を得ることができます。

●最初にhttp://をつけてね。
お肌にやさしい日焼け止めの条件
日焼け止めの謎（SPFとPA）

情報源「ケンブロ」